冬虫夏草猛吃不是补,经脉通畅才是道

2018-07-24 19:28:11 来源: 编辑:

走路、写字、用电脑、看电视;誓不低头身要正,颈椎腰椎少病症;古人讲,五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,列在前面最养人的还是五谷。但冬虫夏草猛吃不是补,经脉通畅才是道

野山参、阿胶几次提价,亚洲城ca88手机版官网早已成为“神话”,燕窝的价格也一路涨。

名贵中药本就稀缺,用一点少一点,加上人们越来越重视“进补”,需求量猛增,此消彼长,难怪价格会一路走高。

作息不规律、猛吃不运动、精神压力大,导致亚健康人群不断扩大总觉得自己身体“虚”,千方百计地进补。可补品的功效未必与价格成正比,滥服滋补中药很可能越补越虚。人家的治病良方,用在你人身上或许就成了“毒药”。中药滋补第一大忌就是不辨体质随意进补;第二大忌则是盲目跟风,人家怀孕吃燕窝,那再贵我也得吃;人家补气血吃“固元膏”,我经常上火却还跟着瞎进补。

于是,有的人奢侈消费喜欢买LV包包,有人喜欢用海蓝之谜面霜,也有人偏偏喜欢吃燕窝、喝虫草汤-似乎只有足够昂贵才能彰显生活品位。套用那句经典台词:吃中药“不求治病,但求最贵”。

“我们不要整天想着去补,我们现在不缺营养,缺的只是消化和吸收的功能。”养生专家曲黎敏指出,“我们不要整天想着吃鱼翅、燕窝去补,还不如先出去跑10圈,让气血流动起来,经脉都通畅了,吃窝窝头都补。这才是正确的‘补’的原则。”